Counselling en psychotherapie

Wat is counselling? NB! Sinds 2008 is Ftiris geen counselling praktijk meer! Counselling wordt ook wel geschreven als counseling. Counsellor ook als counseller, counselor en counseler. Counselling zit tussen coaching en psychotherapie in. Hierbij wordt gestreefd naar verwerking van emotionele problemen uit heden en verleden. Bij zware psychiatrische stoornissen is counselling soms minder geschikt. Coaching is gericht op persoonlijke ontwikkeling. Op loopbaan en projecten, dus meer op de toekomst. Psychoanalyse – ingevoerd door Sigmund Freud – is een van de eerste vormen van psychotherapie. Vaak lag je jarenlang, wekelijks, urenlang op de divan. Vrije gedachtenassociaties van de patiënt werden door de therapeut geduid. Non-directieve counselling is rond 1950 door Carl Ransom Rogers ingevoerd. Deze Amerikaanse psycholoog en Abraham H. Maslow waren de grondleggers van de humanistische therapie. Bij deze niet-sturende benadering wordt meer aan de cliënt overgelaten. De relatie is dan gelijkwaardiger. De modernere, effectievere versies worden ook in Nederland steeds populairder. Met elementen van gedragstherapie, cognitieve therapie, RET (Rationeel Emotieve Therapie), NLP (Neuro Linguistische Programmering), het model Deskundig hulpverlenen van Gerard Egan en de Oplossingsgerichte benadering. Hoe werken counselling en coaching? Iedere mens heeft blinde vlekken. Zo zit onze wereld nu eenmaal in elkaar. Je grootste blinde vlek is nota bene datgene, waarmee je kijkt – je gezicht. Je gezicht kun je – zoals een ander het ziet – alleen maar via een spiegelbeeld zien. Een counsellor is als een neutrale, zuivere spiegel. Je kunt je problemen natuurlijk ook met een zakenrelatie, vriend of partner bespreken. Maar door belangenverstrengeling, krijg je dan al gauw vervorming en verkleuring. Bovendien word je dan door emoties meegesleept. Energielekken kunnen hierbij verergeren. Een counsellor hoeft verder niets van je. Behalve het terechte honorarium natuurlijk. Hoeveel minder de counsellor lijkt te doen, hoeveel meer er bij de cliënt gebeurt. Een counsellor biedt je als cliënt de gelegenheid om je eigen gedachten en gevoelens te onderzoeken. Zonder dat de counsellor je daarbij in de weg zit. Die heeft geleerd om met een enkele vraag, door de manier van luisteren, en door soms vooral niet te reageren, jouw innerlijke processen  te ondersteunen. Een counsellor geeft in principe geen adviezen. Een advies van iemand ontvangen, is als het dragen van een kledingstuk van die persoon. Puur geluk als het past. Vaak knelt het en probeer je er weer zo snel mogelijk van af te komen. Inzichten en oplossingen komen zoveel mogelijk vanuit jou zelf. Dan passen ze als gegoten. En kun je er in volle overtuiging mee aan de slag. Counselling is geschikt voor • Slachtofferschap • Rouwverwerking • Relatieproblemen • Verslavingen • Forensische problemen • Identiteitsproblemen • Loopbaankwesties • En voor nog veel meer

Pagina Startpagina ◄ Flitscoaching Artikel Flitscoaching Website Academie voor Counselling Bovenkant pagina ▲ Bovenkant pagina ▲